Tennis Support

Phase d'impact

Dernière mise à jour -

La Phase d'impact mesure, en secondes, le temps qui s'écoule entre la fin de la Phase du lancer (le point le plus bas quand la tête de raquette regarde vers le bas) et l'impact.

Chez le joueur de tennis professionnel, la phase d'impact dure moins de 0,3 seconde.

Conseils pour améliorer la phase d'impact 

Remontez la tête de raquette pour frapper la balle avec le bon compromis entre vitesse et contrôle. La rotation de vos épaules doit être identique à celle d'un lancer de balle. Pour améliorer votre service, frappez la balle quand elle atteint le point le plus haut du lancer, si bien sûr vous pouvez frapper à cette hauteur sans vous désunir. 

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